Wiedz, co masz na talerzu
Mielone mięso z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
smażone bez tłuszczu i soli
161
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 161 kcal —
- Białko 28 g 55%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,5 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 90 mg 4%
- Cholesterol 119 mg 40%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 30,4 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,71 µg 4%
- Witamina E 1 mg 7%
- Witamina K 21,4 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacyna (B3) 7 mg 44%
- Witamina B6 0,4 mg 24%
- Foliany (B9) 16,7 µg 4%
- Witamina B12 1,1 µg 48%
Składniki mineralne
- Wapń 8,6 mg 1%
- Żelazo 0,87 mg 5%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 254 mg 20%
- Potas 746 mg 16%
- Cynk 2,7 mg 25%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 32,9 µg 60%
- Jod 11,4 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 69 g | 0 g | 14 g |
Podobne produkty
- Mielone mięso z kurczaka w kawałkachugotowane, przyrumienione na patelni189 kcal / 100 g
- Mięso z kurczaka mielone8% tłuszczu, surowe145 kcal / 100 g
- Mielony indyksmażony bez tłuszczu193 kcal / 100 g
- Mielona wołowina17% tłuszczu, smażone bez tłuszczu i soli325 kcal / 100 g
- Chuda mielona wołowinasmażone bez tłuszczu152 kcal / 100 g
- Mielony kurczakchudy, gotowany189 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakabez skóry, smażona167 kcal / 100 g
- Mielone mięso z indykasmażony267 kcal / 100 g
- Filet z kurczakagotowany bez soli143 kcal / 100 g
- Mięso z kurczakabez skóry, głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)156 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mielone mięso z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Mielone mięso z kurczaka?
100 g produktu Mielone mięso z kurczaka zawiera 161 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mielone mięso z kurczaka?
50 g produktu Mielone mięso z kurczaka zawiera 81 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mielone mięso z kurczaka?
150 g produktu Mielone mięso z kurczaka zawiera 242 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mielone mięso z kurczaka?
200 g produktu Mielone mięso z kurczaka zawiera 322 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mielone mięso z kurczaka?
250 g produktu Mielone mięso z kurczaka zawiera 403 kcal, w tym 69 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31489 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
