Wiedz, co masz na talerzu

marchewka

Kalorie i wartości odżywcze

z puszki, standardowe opakowanie, części stałe i płyn

kaloriekcal na 100 g

Białko0,6 g

Węglowodany3,6 g

Tłuszcz0,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	23	0,6 g	3,6 g	0,1 g
1 porcja	123 g	28	0,7 g	4,4 g	0,2 g
2 porcje	246 g	57	1,4 g	8,8 g	0,3 g
½ porcji	61,5 g	14	0,4 g	2,2 g	0,1 g
3 porcje	369 g	85	2,1 g	13 g	0,5 g
4 porcje	492 g	113	2,9 g	18 g	0,7 g
50 g	50 g	12	0,3 g	1,8 g	0,1 g
150 g	150 g	35	0,9 g	5,4 g	0,2 g
200 g	200 g	46	1,2 g	7,1 g	0,3 g
250 g	250 g	58	1,5 g	8,9 g	0,4 g

Ile kalorii ma 100 g produktu marchewka?

100 g produktu marchewka zawiera 23 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (123 g) produktu marchewka?

1 porcja (123 g) produktu marchewka zawiera 28 kcal, w tym 0,7 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (246 g) produktu marchewka?

2 porcje (246 g) produktu marchewka zawiera 57 kcal, w tym 1,4 g białka, 8,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (61,5 g) produktu marchewka?

½ porcji (61,5 g) produktu marchewka zawiera 14 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (369 g) produktu marchewka?

3 porcje (369 g) produktu marchewka zawiera 85 kcal, w tym 2,1 g białka, 13 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (492 g) produktu marchewka?

4 porcje (492 g) produktu marchewka zawiera 113 kcal, w tym 2,9 g białka, 18 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu marchewka?

50 g produktu marchewka zawiera 12 kcal, w tym 0,3 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu marchewka?

150 g produktu marchewka zawiera 35 kcal, w tym 0,9 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 170395 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika