Wiedz, co masz na talerzu
Marchew
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
32
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany5,2 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 32 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 5,2 g 2%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 4,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,7 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,1 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,8 g | 13 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Marchew pęczkowagotowana30 kcal / 100 g
- Pomarańczowa marchew33 kcal / 100 g
- Fioletowa marchewgotowana37 kcal / 100 g
- Żółta marchewgotowana37 kcal / 100 g
- Marchewkana parze40 kcal / 100 g
- Warzywamieszane, surowe20 kcal / 100 g
- Pomidorw stanie sprzedaży, gotowany23 kcal / 100 g
- Selergotowany14 kcal / 100 g
- Sałatka z marchewkigotowana, z olejem sojowym, z solą97 kcal / 100 g
- Ziemniakgotowany
Pytania o produkt: Marchew
Ile kalorii ma 100 g produktu Marchew?
100 g produktu Marchew zawiera 32 kcal, w tym 0,7 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Marchew?
50 g produktu Marchew zawiera 16 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Marchew?
150 g produktu Marchew zawiera 48 kcal, w tym 1,1 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Marchew?
200 g produktu Marchew zawiera 64 kcal, w tym 1,4 g białka, 10 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Marchew?
250 g produktu Marchew zawiera 80 kcal, w tym 1,8 g białka, 13 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 72 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
