Wiedz, co masz na talerzu
Marchew
Kalorie i wartości odżywcze
pieczona, smażona, podsmażana, stir-fry, grillowana lub z grilla, bez dodatku tłuszczu
42
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany8 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 42 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 8 g 3%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,9 g 14%
- Cukry 7,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,7 g | 8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,1 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,4 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,8 g | 20 g | 0 g |
Podobne produkty
- Kukurydzapieczona, prażona, smażona, smażona w woku, grillowana lub z grilla, bez dodatku tłuszczu98 kcal / 100 g
- Ziemniakobrane, pieczone, opiekane, smażone, smażone w woku, grillowane lub z grilla, bez dodatku tłuszczu87 kcal / 100 g
- Kalafiorpieczony, smażony, podsmażany, smażony metodą stir-fry, grillowany lub z grilla, bez dodatku tłuszczu30 kcal / 100 g
- Pasternakobrany, pieczony, prażony, smażony, smażony w woku, grillowany lub z grilla, bez dodatku tłuszczu72 kcal / 100 g
- Sałatka z marchewkigotowana, bez oleju, niesolona17 kcal / 100 g
- Dyniaobrana, pieczona, smażona, podsmażana, smażona w woku, grillowana lub z grilla, bez dodatku tłuszczu41 kcal / 100 g
- Ziemniakinieobrane, pieczone, opiekane, smażone, smażone w woku, grillowane lub z grilla, bez dodatku tłuszczu88 kcal / 100 g
- Marchewkana parze40 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowapieczone, smażone, podsmażane, z grilla lub barbecue, bez dodatku tłuszczu30 kcal / 100 g
- Brokułpieczony, opiekany, smażony, smażony w woku, grillowany lub z grilla, z dodatkiem tłuszczu91 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Marchew
Ile kalorii ma 100 g produktu Marchew?
100 g produktu Marchew zawiera 42 kcal, w tym 0,7 g białka, 8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Marchew?
50 g produktu Marchew zawiera 21 kcal, w tym 0,4 g białka, 4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Marchew?
150 g produktu Marchew zawiera 63 kcal, w tym 1,1 g białka, 12 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Marchew?
200 g produktu Marchew zawiera 84 kcal, w tym 1,4 g białka, 16 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Marchew?
250 g produktu Marchew zawiera 105 kcal, w tym 1,8 g białka, 20 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F002274 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
