Wiedz, co masz na talerzu
Pasternak
Kalorie i wartości odżywcze
obrany, pieczony, prażony, smażony, smażony w woku, grillowany lub z grilla, bez dodatku tłuszczu
72
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 72 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 5 g 18%
- Cukry 6,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 4 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 5 g | 31 g | 1,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pasternak
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasternak?
100 g produktu Pasternak zawiera 72 kcal, w tym 2 g białka, 12 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasternak?
50 g produktu Pasternak zawiera 36 kcal, w tym 1 g białka, 6,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasternak?
150 g produktu Pasternak zawiera 108 kcal, w tym 3 g białka, 19 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasternak?
200 g produktu Pasternak zawiera 144 kcal, w tym 4 g białka, 25 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasternak?
250 g produktu Pasternak zawiera 180 kcal, w tym 5 g białka, 31 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F006326 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
