Wiedz, co masz na talerzu
Dynia
Kalorie i wartości odżywcze
obrana, pieczona, smażona, podsmażana, smażona w woku, grillowana lub z grilla, bez dodatku tłuszczu
41
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany7,9 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 41 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 7,9 g 3%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,5 g | 7,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,3 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3,8 g | 20 g | 0 g |
Podobne produkty
- Dynia gotowanagotowane, gotowane, odsączone, bez soli20 kcal / 100 g
- Dynia Hokkaidosmażona bez tłuszczu, na patelni56 kcal / 100 g
- Dynia piżmowacucurbita moschata, miąższ bez skórki, ugotowany29 kcal / 100 g
- Dynia zimowawszystkie odmiany, gotowane, pieczone, bez soli37 kcal / 100 g
- Dynipieczone, z piekarnika28 kcal / 100 g
- Pestka dyniprażona bez tłuszczu597 kcal / 100 g
- Ziemniakobrane, pieczone, opiekane, smażone, smażone w woku, grillowane lub z grilla, bez dodatku tłuszczu87 kcal / 100 g
- Marchewpieczona, smażona, podsmażana, stir-fry, grillowana lub z grilla, bez dodatku tłuszczu42 kcal / 100 g
- Cukiniasmażona na patelni bez tłuszczu41 kcal / 100 g
- Ziemniakinieobrane, pieczone, opiekane, smażone, smażone w woku, grillowane lub z grilla, bez dodatku tłuszczu88 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dynia
Ile kalorii ma 100 g produktu Dynia?
100 g produktu Dynia zawiera 41 kcal, w tym 1,5 g białka, 7,9 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dynia?
50 g produktu Dynia zawiera 21 kcal, w tym 0,8 g białka, 4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dynia?
150 g produktu Dynia zawiera 62 kcal, w tym 2,3 g białka, 12 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dynia?
200 g produktu Dynia zawiera 82 kcal, w tym 3 g białka, 16 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dynia?
250 g produktu Dynia zawiera 103 kcal, w tym 3,8 g białka, 20 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007553 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
