Wiedz, co masz na talerzu
Cukinia
Kalorie i wartości odżywcze
smażona na patelni bez tłuszczu
41
kaloriekcal na 100 g
Białko2,2 g
Węglowodany6 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 41 kcal —
- Białko 2,2 g 4%
- Węglowodany 6 g 2%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 3,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2,2 g | 6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,1 g | 3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3,3 g | 9 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4,4 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5,5 g | 15 g | 1,2 g |
Podobne produkty
- Żółta cukiniagotowana22 kcal / 100 g
- Suszona cukinia280 kcal / 100 g
- Cukinia z zieloną skórkąpieczona, opiekana, smażona, podsmażana, grillowana lub z grilla, bez dodatku tłuszczu23 kcal / 100 g
- Dynia14 kcal / 100 g
- Cukiniegotowane19 kcal / 100 g
- Placki z cukiniismażone95 kcal / 100 g
- Frytek z cukiniismażony lub smażony w głębokim tłuszczu219 kcal / 100 g
- Plastry cukiniipanierowane, smażone154 kcal / 100 g
- Dynia Hokkaidosmażona bez tłuszczu, na patelni56 kcal / 100 g
- Marchewsmażona bez tłuszczu, na patelni74 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cukinia
Ile kalorii ma 100 g produktu Cukinia?
100 g produktu Cukinia zawiera 41 kcal, w tym 2,2 g białka, 6 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cukinia?
50 g produktu Cukinia zawiera 21 kcal, w tym 1,1 g białka, 3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cukinia?
150 g produktu Cukinia zawiera 62 kcal, w tym 3,3 g białka, 9 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cukinia?
200 g produktu Cukinia zawiera 82 kcal, w tym 4,4 g białka, 12 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cukinia?
250 g produktu Cukinia zawiera 103 kcal, w tym 5,5 g białka, 15 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G582182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
