Wiedz, co masz na talerzu
Cukinie
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane
19
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 19 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 2,3 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 2,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,5 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,3 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 3 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 3,8 g | 5,8 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Cukinia17 kcal / 100 g
- Dynia letniawszystkie odmiany, surowe16 kcal / 100 g
- Dyniagotowana, ugotowana, odsączona, z solą18 kcal / 100 g
- Pieczona cukiniapieczony18 kcal / 100 g
- Cukinia z zieloną skórkągotowana, przygotowana w kuchence mikrofalowej lub na parze, odsączona20 kcal / 100 g
- Żółta cukiniagotowana22 kcal / 100 g
- Suszona cukinia280 kcal / 100 g
- Plastry cukiniipanierowane, smażone154 kcal / 100 g
- Patisongotowane, odsączone16 kcal / 100 g
- Ogórekgotowany17 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cukinie
Ile kalorii ma 100 g produktu Cukinie?
100 g produktu Cukinie zawiera 19 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cukinie?
50 g produktu Cukinie zawiera 10 kcal, w tym 0,8 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cukinie?
150 g produktu Cukinie zawiera 29 kcal, w tym 2,3 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cukinie?
200 g produktu Cukinie zawiera 38 kcal, w tym 3 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cukinie?
250 g produktu Cukinie zawiera 48 kcal, w tym 3,8 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 966 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
