Wiedz, co masz na talerzu
Dynia
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
14
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany1,8 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 14 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 1,8 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0,6 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,3 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 0,9 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1,2 g | 3,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 1,5 g | 4,5 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Dynia zimowawszystkie odmiany, surowa34 kcal / 100 g
- Dynia w konserwiew konserwie, z solą34 kcal / 100 g
- Dynia gotowanagotowane, gotowane, odsączone, bez soli20 kcal / 100 g
- Dynia piżmowacucurbita moschata, miąższ bez skórki, ugotowany29 kcal / 100 g
- Dynia letniawszystkie odmiany, ugotowane, odsączone20 kcal / 100 g
- Cukiniegotowane19 kcal / 100 g
- Dynipieczone, z piekarnika28 kcal / 100 g
- Cukiniasurowy12 kcal / 100 g
- Liście dynigotowane, odsączone21 kcal / 100 g
- Kalebasagotowany, gotowany, odcedzony, bez soli15 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dynia
Ile kalorii ma 100 g produktu Dynia?
100 g produktu Dynia zawiera 14 kcal, w tym 0,6 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dynia?
50 g produktu Dynia zawiera 7 kcal, w tym 0,3 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dynia?
150 g produktu Dynia zawiera 21 kcal, w tym 0,9 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dynia?
200 g produktu Dynia zawiera 28 kcal, w tym 1,2 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dynia?
250 g produktu Dynia zawiera 35 kcal, w tym 1,5 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 2113 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
