Wiedz, co masz na talerzu
Sok marchewkowy
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 40 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 8,5 g 3%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 66 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 956 µg 106%
- Witamina C 8,5 mg 9%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 15,5 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,39 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 9,9 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 24 mg 2%
- Żelazo 0,46 mg 3%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Potas 292 mg 6%
- Cynk 0,18 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 1 porcja | 236 g | 94 | 2,2 g | 20 g | 0,4 g |
| 2 porcje | 472 g | 189 | 4,5 g | 40 g | 0,7 g |
| ½ porcji | 118 g | 47 | 1,1 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 708 g | 283 | 6,7 g | 60 g | 1,1 g |
| 4 porcje | 944 g | 378 | 9 g | 80 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,9 g | 17 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,4 g | 21 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Marchewkaz puszki, standardowe opakowanie, odsączone25 kcal / 100 g
- Sok pomidorowyw puszkach17 kcal / 100 g
- Marchewsurowe41 kcal / 100 g
- Marchew konserwowa29 kcal / 100 g
- Koktajl z soku warzywnegow puszce22 kcal / 100 g
- Sok warzywnyczysty sok, średnio24 kcal / 100 g
- Świeży sok z marchewkiświeży, sok23 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
- Mieszany sok warzywny19 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sok marchewkowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Sok marchewkowy?
100 g produktu Sok marchewkowy zawiera 40 kcal, w tym 1 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (236 g) produktu Sok marchewkowy?
1 porcja (236 g) produktu Sok marchewkowy zawiera 94 kcal, w tym 2,2 g białka, 20 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (472 g) produktu Sok marchewkowy?
2 porcje (472 g) produktu Sok marchewkowy zawiera 189 kcal, w tym 4,5 g białka, 40 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (118 g) produktu Sok marchewkowy?
½ porcji (118 g) produktu Sok marchewkowy zawiera 47 kcal, w tym 1,1 g białka, 10 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (708 g) produktu Sok marchewkowy?
3 porcje (708 g) produktu Sok marchewkowy zawiera 283 kcal, w tym 6,7 g białka, 60 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (944 g) produktu Sok marchewkowy?
4 porcje (944 g) produktu Sok marchewkowy zawiera 378 kcal, w tym 9 g białka, 80 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sok marchewkowy?
50 g produktu Sok marchewkowy zawiera 20 kcal, w tym 0,5 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sok marchewkowy?
150 g produktu Sok marchewkowy zawiera 60 kcal, w tym 1,4 g białka, 13 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170491 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
