Wiedz, co masz na talerzu
Marchew
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana na parze (bez dodatku soli)
44
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany8 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 44 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 8 g 3%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 6,3 g —
- Sód 25 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,7 g | 8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,4 g | 4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,1 g | 12 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1,4 g | 16 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 1,8 g | 20 g | 1 g |
Podobne produkty
- Marchew pęczkowagotowana30 kcal / 100 g
- Marchewkana parze40 kcal / 100 g
- Sałatka z marchewkigotowana, bez oleju, niesolona17 kcal / 100 g
- Dyniagotowana na parze (bez dodatku soli)29 kcal / 100 g
- Selergotowany na parze, bez dodatku soli19 kcal / 100 g
- Burakgotowany na parze (bez dodatku soli)56 kcal / 100 g
- Kalafiorgotowany na parze, bez dodatku soli26 kcal / 100 g
- Szpinakgotowany na parze (bez dodatku soli)31 kcal / 100 g
- Brokułgotowany na parze, bez dodatku soli35 kcal / 100 g
- Pasternakugotowany (bez dodatku soli)58 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Marchew
Ile kalorii ma 100 g produktu Marchew?
100 g produktu Marchew zawiera 44 kcal, w tym 0,7 g białka, 8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Marchew?
50 g produktu Marchew zawiera 22 kcal, w tym 0,4 g białka, 4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Marchew?
150 g produktu Marchew zawiera 66 kcal, w tym 1,1 g białka, 12 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Marchew?
200 g produktu Marchew zawiera 88 kcal, w tym 1,4 g białka, 16 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Marchew?
250 g produktu Marchew zawiera 110 kcal, w tym 1,8 g białka, 20 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1002 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
