Wiedz, co masz na talerzu
Pasternak
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowany (bez dodatku soli)
58
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 58 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 2,2 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,8 g | 17 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,4 g | 23 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3 g | 29 g | 1 g |
Podobne produkty
- Korzeń pietruszkigotowany44 kcal / 100 g
- Rzepagotowana w wodzie destylowanej, bez soli, odsączona26 kcal / 100 g
- Marchewgotowana na parze (bez dodatku soli)44 kcal / 100 g
- Gulasz z pasternaku78 kcal / 100 g
- Biała rzepaobrana, ugotowana24 kcal / 100 g
- Wężymordgotowane, odcedzone, bez soli68 kcal / 100 g
- Pietruszkagotowana, odsączona, bez oleju, niesolona43 kcal / 100 g
- Rzodkiewkanieobrana, gotowana, odsączona, bez oleju, niesolona14 kcal / 100 g
- Marchewkaugotowane, gotowane, odcedzone, bez soli35 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasternak
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasternak?
100 g produktu Pasternak zawiera 58 kcal, w tym 1,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasternak?
50 g produktu Pasternak zawiera 29 kcal, w tym 0,6 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasternak?
150 g produktu Pasternak zawiera 87 kcal, w tym 1,8 g białka, 17 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasternak?
200 g produktu Pasternak zawiera 116 kcal, w tym 2,4 g białka, 23 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasternak?
250 g produktu Pasternak zawiera 145 kcal, w tym 3 g białka, 29 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 13443 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
