Wiedz, co masz na talerzu

Kalafior

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany na parze, bez dodatku soli

kaloriekcal na 100 g

Białko1,8 g

Węglowodany2,1 g

Tłuszcz0,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	26	1,8 g	2,1 g	0,7 g
50 g	50 g	13	0,9 g	1,1 g	0,4 g
150 g	150 g	39	2,7 g	3,2 g	1,1 g
200 g	200 g	52	3,6 g	4,2 g	1,4 g
250 g	250 g	65	4,5 g	5,3 g	1,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kalafior?

100 g produktu Kalafior zawiera 26 kcal, w tym 1,8 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kalafior?

50 g produktu Kalafior zawiera 13 kcal, w tym 0,9 g białka, 1,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kalafior?

150 g produktu Kalafior zawiera 39 kcal, w tym 2,7 g białka, 3,2 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kalafior?

200 g produktu Kalafior zawiera 52 kcal, w tym 3,6 g białka, 4,2 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kalafior?

250 g produktu Kalafior zawiera 65 kcal, w tym 4,5 g białka, 5,3 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Źródło: Swiss FSVO 1004 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika