Wiedz, co masz na talerzu
Makaron pełnoziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), z solą
113
kaloriekcal na 100 g
Białko4,3 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 113 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Błonnik 3,3 g 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,3 g | 19 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 9,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,4 g | 29 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,5 g | 38 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 48 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Makaron z pełnego ziarna pszenicsuchy352 kcal / 100 g
- Makaron z pełnego ziarna51% pszenica pełnoziarnista, reszta semolina niewzbogacona, ugotowany159 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron jajecznygotowany, pieczony142 kcal / 100 g
- Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistegoz wołowiną, z białym sosem (masło, mąka pszenna i mleko), parmezanem, pietruszką i czarnym pieprzem, bez soli144 kcal / 100 g
- Mąka pszenna pełnoziarnista369 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyopieczony398 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Pszenica pełnoziarnistawstępnie ugotowana, surowa359 kcal / 100 g
- Sałatka z makaronu pszennegoz brokułami, pomidorem i wędzoną piersią indyka, z oliwą z oliwek, z octem jabłkowym, niesolona114 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron pełnoziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
100 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 113 kcal, w tym 4,3 g białka, 19 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
50 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 57 kcal, w tym 2,1 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
150 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 170 kcal, w tym 6,4 g białka, 29 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
200 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 226 kcal, w tym 8,5 g białka, 38 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
250 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 283 kcal, w tym 11 g białka, 48 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0235A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
