Wiedz, co masz na talerzu
Makaron pełnoziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
z kurczakiem i pieczarkami, bez soli
136
kaloriekcal na 100 g
Białko8,3 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz3,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 8,3 g 17%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Błonnik 2,8 g 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,3 g | 16 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,1 g | 8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 24 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 17 g | 32 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 21 g | 40 g | 9,1 g |
Podobne produkty
- Makaron z kurczakiem i pieczarkamipszenica, bez soli137 kcal / 100 g
- Makaron z pełnego ziarna51% pszenica pełnoziarnista, reszta semolina niewzbogacona, suchy362 kcal / 100 g
- Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistegoz wołowiną, z białym sosem (masło, mąka pszenna i mleko), parmezanem, pietruszką i czarnym pieprzem, bez soli144 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron jajecznygotowany, pieczony142 kcal / 100 g
- Mąka pszenna pełnoziarnista369 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyz błonnikiem268 kcal / 100 g
- Wzbogacony makaronsurowy, z błonnikiem336 kcal / 100 g
- Sałatka z makaronu pszennegoz brokułami, pomidorem i wędzoną piersią indyka, z oliwą z oliwek, z octem jabłkowym, niesolona114 kcal / 100 g
- Pszenica pełnoziarnistawstępnie ugotowana, surowa359 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron pełnoziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
100 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 136 kcal, w tym 8,3 g białka, 16 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
50 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 68 kcal, w tym 4,1 g białka, 8 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
150 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 204 kcal, w tym 12 g białka, 24 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
200 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 272 kcal, w tym 17 g białka, 32 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
250 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 340 kcal, w tym 21 g białka, 40 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0607A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
