Wiedz, co masz na talerzu
Makaron pełnoziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
z białym sosem (mleko, masło i mąka pszenna), bez soli
137
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz2,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Błonnik 2,9 g 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 5 g | 22 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,5 g | 11 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 7,5 g | 32 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 10 g | 43 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 13 g | 54 g | 7 g |
Podobne produkty
- Makaron z pełnego ziarna pszenicsuchy352 kcal / 100 g
- Makaron pszennyz sosem aurora, bez soli126 kcal / 100 g
- Zapiekanka z makaronu pełnoziarnistegoz wołowiną, z białym sosem (masło, mąka pszenna i mleko), parmezanem, pietruszką i czarnym pieprzem, bez soli144 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron jajecznygotowany, smażony na patelni bez tłuszczu127 kcal / 100 g
- Biały makaronsurowy356 kcal / 100 g
- Mąka pszenna pełnoziarnista369 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Pszenica pełnoziarnistawstępnie ugotowana, surowa359 kcal / 100 g
- Kremowy makaronz solą177 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny232 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron pełnoziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
100 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 137 kcal, w tym 5 g białka, 22 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
50 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 69 kcal, w tym 2,5 g białka, 11 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
150 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 206 kcal, w tym 7,5 g białka, 32 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
200 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 274 kcal, w tym 10 g białka, 43 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron pełnoziarnisty?
250 g produktu Makaron pełnoziarnisty zawiera 343 kcal, w tym 13 g białka, 54 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0236A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
