Wiedz, co masz na talerzu

mąka pszenna typ 150

Kalorie i wartości odżywcze

342
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany65 g
Tłuszcz1,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 342 kcal —
  • Białko 11 g 23%
  • Węglowodany 65 g 24%
  • Tłuszcz 1,5 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
  • Błonnik 10 g 36%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sód 14 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina E 1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1 mg 20%
  • Witamina B6 0,26 mg 15%

Składniki mineralne

  • Wapń 31,9 mg 2%
  • Żelazo 2,7 mg 15%
  • Magnez 85,1 mg 20%
  • Fosfor 323 mg 26%
  • Potas 407 mg 9%
  • Cynk 2,5 mg 23%
  • Miedź 0,35 mg 39%
  • Mangan 2,7 mg 117%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g34211 g65 g1,5 g
50 g50 g1715,7 g33 g0,8 g
150 g150 g51317 g97 g2,3 g
200 g200 g68423 g130 g3 g
250 g250 g85529 g162 g3,8 g

Pytania o produkt: mąka pszenna typ 150

Ile kalorii ma 100 g produktu mąka pszenna typ 150?

100 g produktu mąka pszenna typ 150 zawiera 342 kcal, w tym 11 g białka, 65 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu mąka pszenna typ 150?

50 g produktu mąka pszenna typ 150 zawiera 171 kcal, w tym 5,7 g białka, 33 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu mąka pszenna typ 150?

150 g produktu mąka pszenna typ 150 zawiera 513 kcal, w tym 17 g białka, 97 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu mąka pszenna typ 150?

200 g produktu mąka pszenna typ 150 zawiera 684 kcal, w tym 23 g białka, 130 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu mąka pszenna typ 150?

250 g produktu mąka pszenna typ 150 zawiera 855 kcal, w tym 29 g białka, 162 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 9415 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika