Wiedz, co masz na talerzu

mąka pszenna typ 45

Kalorie i wartości odżywcze

do wypieków

355
kaloriekcal na 100 g
Białko8,4 g
Węglowodany77 g
Tłuszcz0,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 355 kcal —
  • Białko 8,4 g 17%
  • Węglowodany 77 g 28%
  • Tłuszcz 0,8 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Błonnik 2,5 g 9%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sód 39 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,89 mg 6%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,84 mg 17%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 21,2 mg 2%
  • Żelazo 1,4 mg 8%
  • Magnez 22,5 mg 5%
  • Fosfor 88,7 mg 7%
  • Potas 144 mg 3%
  • Cynk 0,75 mg 7%
  • Miedź 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,54 mg 23%
  • Selen 2,8 µg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3558,4 g77 g0,8 g
50 g50 g1784,2 g38 g0,4 g
150 g150 g53313 g115 g1,2 g
200 g200 g71017 g153 g1,6 g
250 g250 g88821 g191 g2,1 g

Pytania o produkt: mąka pszenna typ 45

Ile kalorii ma 100 g produktu mąka pszenna typ 45?

100 g produktu mąka pszenna typ 45 zawiera 355 kcal, w tym 8,4 g białka, 77 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu mąka pszenna typ 45?

50 g produktu mąka pszenna typ 45 zawiera 178 kcal, w tym 4,2 g białka, 38 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu mąka pszenna typ 45?

150 g produktu mąka pszenna typ 45 zawiera 533 kcal, w tym 13 g białka, 115 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu mąka pszenna typ 45?

200 g produktu mąka pszenna typ 45 zawiera 710 kcal, w tym 17 g białka, 153 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu mąka pszenna typ 45?

250 g produktu mąka pszenna typ 45 zawiera 888 kcal, w tym 21 g białka, 191 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 9440 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika