Wiedz, co masz na talerzu

Mąka pszenna typ 65

Kalorie i wartości odżywcze

346
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany72 g
Tłuszcz1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 346 kcal —
  • Białko 10 g 20%
  • Węglowodany 72 g 26%
  • Tłuszcz 1 g 1%
  • Błonnik 3,5 g 13%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sód 12 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina E 0,5 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,5 mg 10%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 25,3 mg 2%
  • Żelazo 1,3 mg 7%
  • Magnez 30,4 mg 7%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Potas 176 mg 4%
  • Cynk 0,8 mg 7%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 4,4 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g34610 g72 g1 g
50 g50 g1735 g36 g0,5 g
150 g150 g51915 g107 g1,5 g
200 g200 g69220 g143 g2 g
250 g250 g86525 g179 g2,5 g

Pytania o produkt: Mąka pszenna typ 65

Ile kalorii ma 100 g produktu Mąka pszenna typ 65?

100 g produktu Mąka pszenna typ 65 zawiera 346 kcal, w tym 10 g białka, 72 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mąka pszenna typ 65?

50 g produktu Mąka pszenna typ 65 zawiera 173 kcal, w tym 5 g białka, 36 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mąka pszenna typ 65?

150 g produktu Mąka pszenna typ 65 zawiera 519 kcal, w tym 15 g białka, 107 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mąka pszenna typ 65?

200 g produktu Mąka pszenna typ 65 zawiera 692 kcal, w tym 20 g białka, 143 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mąka pszenna typ 65?

250 g produktu Mąka pszenna typ 65 zawiera 865 kcal, w tym 25 g białka, 179 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 9435 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika