Wiedz, co masz na talerzu
Krakers żytni z nadzieniem serowym
Kalorie i wartości odżywcze
z nadzieniem serowym
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 481 kcal —
- Białko 9,2 g 18%
- Węglowodany 57 g 21%
- Tłuszcz 22 g 29%
- Tłuszcze nasycone 6 g 30%
- Błonnik 3,6 g 13%
- Sód 1044 mg 45%
- Cholesterol 9 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24 µg 3%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,61 mg 51%
- Ryboflawina (B2) 0,49 mg 38%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,59 mg 12%
- Witamina B6 0,08 mg 4%
- Foliany (B9) 81 µg 20%
- Witamina B12 0,12 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 222 mg 17%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 37 mg 9%
- Fosfor 339 mg 27%
- Potas 342 mg 7%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 9,2 g | 57 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 14 g | 86 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 18 g | 114 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 23 g | 143 g | 56 g |
Podobne produkty
- Krakersy żytnie typu kanapkowegotypu kanapkowego z nadzieniem serowym481 kcal / 100 g
- Krakersy kanapkowe z seremz nadzieniem serowym491 kcal / 100 g
- Krakers pszenny kanapkowyz nadzieniem serowym497 kcal / 100 g
- Kanapka z krakersów pszennychnadzienie serowe506 kcal / 100 g
- Krakers z nadzieniem serowymnadzienie serowe490 kcal / 100 g
- Kanapka z chrupkiego pieczywa żytniego z nadzieniem447 kcal / 100 g
- Przyprawione krakersy żytnie wafelkowe381 kcal / 100 g
- Ciasteczko owsiane z krememkanapka owsiana, nadzienie kremowe398 kcal / 100 g
- Zwykłe krakersy żytnie wafelkowe334 kcal / 100 g
- Owsiane ciasteczka z nadzieniemz nadzieniem kremowym398 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakers żytni z nadzieniem serowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakers żytni z nadzieniem serowym?
100 g produktu Krakers żytni z nadzieniem serowym zawiera 481 kcal, w tym 9,2 g białka, 57 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakers żytni z nadzieniem serowym?
50 g produktu Krakers żytni z nadzieniem serowym zawiera 241 kcal, w tym 4,6 g białka, 29 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakers żytni z nadzieniem serowym?
150 g produktu Krakers żytni z nadzieniem serowym zawiera 722 kcal, w tym 14 g białka, 86 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krakers żytni z nadzieniem serowym?
200 g produktu Krakers żytni z nadzieniem serowym zawiera 962 kcal, w tym 18 g białka, 114 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krakers żytni z nadzieniem serowym?
250 g produktu Krakers żytni z nadzieniem serowym zawiera 1203 kcal, w tym 23 g białka, 143 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3869 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
