Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet schabowy
Kalorie i wartości odżywcze
surowy, peklowany, wędzony, smażony bez tłuszczu (na patelni)
144
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 144 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 30 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 45 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 60 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 75 g | 0 g | 6,5 g |
Podobne produkty
- Kotlet schabowy z kościąlędźwie, chude, surowe129 kcal / 100 g
- Kotlet schabowy wieprzowyświeże, bez kości, chude mięso i tłuszcz, surowe155 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowysurowy, peklowany, wędzony, panierowany, smażony na patelni bez tłuszczu152 kcal / 100 g
- Stek z polędwicy wieprzowejsurowy145 kcal / 100 g
- Schab wieprzowyczęść ogonowa, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)142 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy środkowy kawałek kotletz kością, chude, smażone na patelni195 kcal / 100 g
- Wędzony kotlet wieprzowysurowy107 kcal / 100 g
- Stek wieprzowychudy, surowy110 kcal / 100 g
- Steki z polędwicy wieprzowejsurowe, chude i tłuste187 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowy z kościąz kością, chude i tłuste, smażone na patelni256 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet schabowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet schabowy?
100 g produktu Kotlet schabowy zawiera 144 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet schabowy?
50 g produktu Kotlet schabowy zawiera 72 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet schabowy?
150 g produktu Kotlet schabowy zawiera 216 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet schabowy?
200 g produktu Kotlet schabowy zawiera 288 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet schabowy?
250 g produktu Kotlet schabowy zawiera 360 kcal, w tym 75 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) W510082 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
