Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet wieprzowy
Kalorie i wartości odżywcze
surowy, peklowany, wędzony, panierowany, smażony na patelni bez tłuszczu
152
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany7,5 g
Tłuszcz3,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 152 kcal —
- Białko 23 g 45%
- Węglowodany 7,5 g 3%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 23 g | 7,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 3,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 34 g | 11 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 45 g | 15 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 57 g | 19 g | 8,4 g |
Podobne produkty
- Kotlet wieprzowy z kościąz kością, chude i tłuste, smażone na patelni256 kcal / 100 g
- Wędzony kotlet wieprzowysurowy107 kcal / 100 g
- Wędzony panierowany kotlet wieprzowysurowy124 kcal / 100 g
- Kotlet schabowysurowy, peklowany, wędzony, smażony bez tłuszczu (na patelni)144 kcal / 100 g
- Stek z polędwicy wieprzowejsmażony bez tłuszczu (na patelni)162 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy środkowy kawałek kotletz kością, chude, smażone na patelni195 kcal / 100 g
- Schab wieprzowypanierowana (mąką pszenną) i smażona (na oleju sojowym), niesolona341 kcal / 100 g
- Kotlet schabowy z kościąz kością, chude i tłuste, smażone na patelni238 kcal / 100 g
- Stek wieprzowychudy, surowy110 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet wieprzowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet wieprzowy?
100 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 152 kcal, w tym 23 g białka, 7,5 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet wieprzowy?
50 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 76 kcal, w tym 11 g białka, 3,8 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet wieprzowy?
150 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 228 kcal, w tym 34 g białka, 11 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet wieprzowy?
200 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 304 kcal, w tym 45 g białka, 15 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet wieprzowy?
250 g produktu Kotlet wieprzowy zawiera 380 kcal, w tym 57 g białka, 19 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) W531082 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
