Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa bratwurst z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
176
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 176 kcal —
- Białko 19 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 10 g 51%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 72 mg 3%
- Cholesterol 71 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 30 µg 3%
- Witamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 7,6 mg 47%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,96 mg 19%
- Witamina B6 0,39 mg 23%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,34 µg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,87 mg 5%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potas 211 mg 4%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,05 mg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9,7 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 49 g | 0 g | 26 g |
Podobne produkty
- Bratwurst z kurczakagotowana176 kcal / 100 g
- Kiełbasa bratwurst wieprzowagotowane314 kcal / 100 g
- Bratwurst wieprzowygotowany333 kcal / 100 g
- Kiełbasa drobiowagotowana201 kcal / 100 g
- Cielęca kiełbasa bratwurstprzygotowana237 kcal / 100 g
- Frankfurterka z kurczaka223 kcal / 100 g
- Kurczak wędlinagotowane, w plastrach175 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa z indykagotowane157 kcal / 100 g
- Świeża kiełbasaz grilla
- Frankfurter drobiowyniepodgrzewany182 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa bratwurst z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa bratwurst z kurczaka?
100 g produktu Kiełbasa bratwurst z kurczaka zawiera 176 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa bratwurst z kurczaka?
50 g produktu Kiełbasa bratwurst z kurczaka zawiera 88 kcal, w tym 9,7 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa bratwurst z kurczaka?
150 g produktu Kiełbasa bratwurst z kurczaka zawiera 264 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełbasa bratwurst z kurczaka?
200 g produktu Kiełbasa bratwurst z kurczaka zawiera 352 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełbasa bratwurst z kurczaka?
250 g produktu Kiełbasa bratwurst z kurczaka zawiera 440 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5681 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
