Wiedz, co masz na talerzu
Kaszka Malt-O-Meal oryginalna
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane z wodą, bez soli
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 48 kcal —
- Białko 1,7 g 3%
- Węglowodany 9,8 g 4%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,01 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 37 mg 3%
- Żelazo 5,2 mg 29%
- Magnez 2 mg 0%
- Fosfor 22 mg 2%
- Potas 14 mg 0%
- Cynk 0,07 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 268 g | 129 | 4,5 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 536 g | 257 | 9 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ porcji | 134 g | 64 | 2,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 804 g | 386 | 13 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 porcje | 1072 g | 515 | 18 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 4,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,2 g | 25 g | 0,2 g |
Podobne produkty
- Płatki oryginalne Malt-O-Mealzwykły, suchy365 kcal / 100 g
- Czekoladowe płatki Malt-O-Mealprzygotowane z wodą, bez soli47 kcal / 100 g
- Ciepłe naturalne płatki owsiane z pełnego ziarna pszeniceugotowane w wodzie, bez soli62 kcal / 100 g
- Kaszka manna Cream of Wheatinstant, przygotowane z wodą, bez soli62 kcal / 100 g
- Gorąca kaszka pszenna Malt-O-Meal Farinasuchy365 kcal / 100 g
- Płatki owsiane instant naturalnewzbogacone, przygotowane na wodzie (z dodatkiem wrzątku lub z kuchenki mikrofalowej)68 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kaszka Malt-O-Meal oryginalna
Ile kalorii ma 100 g produktu Kaszka Malt-O-Meal oryginalna?
100 g produktu Kaszka Malt-O-Meal oryginalna zawiera 48 kcal, w tym 1,7 g białka, 9,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (268 g) produktu Kaszka Malt-O-Meal oryginalna?
1 porcja (268 g) produktu Kaszka Malt-O-Meal oryginalna zawiera 129 kcal, w tym 4,5 g białka, 26 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (536 g) produktu Kaszka Malt-O-Meal oryginalna?
2 porcje (536 g) produktu Kaszka Malt-O-Meal oryginalna zawiera 257 kcal, w tym 9 g białka, 53 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (134 g) produktu Kaszka Malt-O-Meal oryginalna?
½ porcji (134 g) produktu Kaszka Malt-O-Meal oryginalna zawiera 64 kcal, w tym 2,2 g białka, 13 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (804 g) produktu Kaszka Malt-O-Meal oryginalna?
3 porcje (804 g) produktu Kaszka Malt-O-Meal oryginalna zawiera 386 kcal, w tym 13 g białka, 79 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1072 g) produktu Kaszka Malt-O-Meal oryginalna?
4 porcje (1072 g) produktu Kaszka Malt-O-Meal oryginalna zawiera 515 kcal, w tym 18 g białka, 105 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kaszka Malt-O-Meal oryginalna?
50 g produktu Kaszka Malt-O-Meal oryginalna zawiera 24 kcal, w tym 0,8 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kaszka Malt-O-Meal oryginalna?
150 g produktu Kaszka Malt-O-Meal oryginalna zawiera 72 kcal, w tym 2,5 g białka, 15 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174651 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
