Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt
Kalorie i wartości odżywcze
półtłusty
50
kaloriekcal na 100 g
Białko4,2 g
Węglowodany4,3 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 50 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 4,3 g 2%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,2 g | 4,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6,3 g | 6,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8,4 g | 8,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 11 g | 11 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Jogurt grecki0% tłuszczu51 kcal / 100 g
- Jogurt naturalnyniskotłusty63 kcal / 100 g
- Jogurt waniliowyniskotłuszczowy85 kcal / 100 g
- Jogurt truskawkowymleko pełnotłuste120 kcal / 100 g
- Jogurt odtłuszczonysmak naturalny
- Napój jogurtowyze słodzikiem24 kcal / 100 g
- Mleko półtłustepółtłuste45 kcal / 100 g
- Twarógpółtłusty77 kcal / 100 g
- Jogurt niskotłuszczowymin. 1,5% do maks. 1,8% tłuszczu62 kcal / 100 g
- Jogurt turecki4% tłuszczu69 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt?
100 g produktu Jogurt zawiera 50 kcal, w tym 4,2 g białka, 4,3 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt?
50 g produktu Jogurt zawiera 25 kcal, w tym 2,1 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt?
150 g produktu Jogurt zawiera 75 kcal, w tym 6,3 g białka, 6,5 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt?
200 g produktu Jogurt zawiera 100 kcal, w tym 8,4 g białka, 8,6 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt?
250 g produktu Jogurt zawiera 125 kcal, w tym 11 g białka, 11 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1502 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
