Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt
Kalorie i wartości odżywcze
półtłusty, z owocami
79
kaloriekcal na 100 g
Białko4,2 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 79 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 11 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,2 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,1 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6,3 g | 17 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8,4 g | 23 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 11 g | 29 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Jogurt grecki0% tłuszczu51 kcal / 100 g
- Jogurt odtłuszczonysmak naturalny
- Jogurt niskotłuszczowymin. 1,5% do maks. 1,8% tłuszczu62 kcal / 100 g
- Jogurt owocowymleko fermentowane, z owocami, 0% tłuszczu, ze słodzikami45 kcal / 100 g
- Jogurt śmietankowyz owocami141 kcal / 100 g
- Twaróg z owocamipółtłusty109 kcal / 100 g
- Napój jogurtowyze słodzikiem24 kcal / 100 g
- Napój jogurtowy owocowyo smaku owocowym75 kcal / 100 g
- Jogurt waniliowy półtłusty72 kcal / 100 g
- Jogurt owocowo-waniliowyz substancją słodzącą35 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt?
100 g produktu Jogurt zawiera 79 kcal, w tym 4,2 g białka, 12 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt?
50 g produktu Jogurt zawiera 40 kcal, w tym 2,1 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt?
150 g produktu Jogurt zawiera 119 kcal, w tym 6,3 g białka, 17 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt?
200 g produktu Jogurt zawiera 158 kcal, w tym 8,4 g białka, 23 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt?
250 g produktu Jogurt zawiera 198 kcal, w tym 11 g białka, 29 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 2501 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
