Wiedz, co masz na talerzu
Hamburger, cheese burger, hesburger
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 259 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 15 g 20%
- Tłuszcze nasycone 5,3 g 26%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 544 mg 24%
- Cholesterol 30,6 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 70,6 µg 8%
- Witamina C 1,4 mg 2%
- Witamina D 0,14 µg 1%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Witamina K 9,2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 10,3 µg 3%
- Witamina B12 0,61 µg 25%
Składniki mineralne
- Wapń 87,9 mg 7%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 21,3 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potas 207 mg 4%
- Cynk 2,9 mg 27%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 12,9 µg 24%
- Jod 24,5 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 13 g | 18 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,6 g | 9 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 20 g | 27 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 26 g | 36 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 33 g | 45 g | 39 g |
Podobne produkty
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Hamburger, cheese burger, hesburger
Ile kalorii ma 100 g produktu Hamburger, cheese burger, hesburger?
100 g produktu Hamburger, cheese burger, hesburger zawiera 259 kcal, w tym 13 g białka, 18 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Hamburger, cheese burger, hesburger?
50 g produktu Hamburger, cheese burger, hesburger zawiera 130 kcal, w tym 6,6 g białka, 9 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Hamburger, cheese burger, hesburger?
150 g produktu Hamburger, cheese burger, hesburger zawiera 389 kcal, w tym 20 g białka, 27 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Hamburger, cheese burger, hesburger?
200 g produktu Hamburger, cheese burger, hesburger zawiera 518 kcal, w tym 26 g białka, 36 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Hamburger, cheese burger, hesburger?
250 g produktu Hamburger, cheese burger, hesburger zawiera 648 kcal, w tym 33 g białka, 45 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32096 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
