Wiedz, co masz na talerzu

Grzyby shiitake

Kalorie i wartości odżywcze

gotowane, bez oleju, bez soli

kaloriekcal na 100 g

Białko2,5 g

Węglowodany3 g

Tłuszcz0,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	35	2,5 g	3 g	0,5 g
50 g	50 g	18	1,2 g	1,5 g	0,2 g
150 g	150 g	53	3,7 g	4,5 g	0,7 g
200 g	200 g	70	5 g	6 g	0,9 g
250 g	250 g	88	6,2 g	7,5 g	1,1 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Grzyby shiitake?

100 g produktu Grzyby shiitake zawiera 35 kcal, w tym 2,5 g białka, 3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Grzyby shiitake?

50 g produktu Grzyby shiitake zawiera 18 kcal, w tym 1,2 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Grzyby shiitake?

150 g produktu Grzyby shiitake zawiera 53 kcal, w tym 3,7 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Grzyby shiitake?

200 g produktu Grzyby shiitake zawiera 70 kcal, w tym 5 g białka, 6 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Grzyby shiitake?

250 g produktu Grzyby shiitake zawiera 88 kcal, w tym 6,2 g białka, 7,5 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0702B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika