Wiedz, co masz na talerzu
Fasola szparagowa
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
43
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany7 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 43 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 7 g 3%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3 g | 7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 3,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,5 g | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6 g | 14 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 7,5 g | 18 g | 0 g |
Podobne produkty
- Fasola szparagowa yardlongsurowy47 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa yardlong dojrzałe nasionadojrzałe nasiona, ugotowane, gotowane, z solą118 kcal / 100 g
- Żółta fasola szparagowasurowa31 kcal / 100 g
- Fasola wężowasurowa45 kcal / 100 g
- Fasola yardlongdojrzałe nasiona, suche347 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowasurowy25 kcal / 100 g
- Wiga czarnookamłode strąki, surowe44 kcal / 100 g
- Wigna catjangdojrzałe nasiona, surowe343 kcal / 100 g
- Kiełki fasolisurowe25 kcal / 100 g
- Wigna wrotnatadojrzałe nasiona, surowe336 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola szparagowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola szparagowa?
100 g produktu Fasola szparagowa zawiera 43 kcal, w tym 3 g białka, 7 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola szparagowa?
50 g produktu Fasola szparagowa zawiera 22 kcal, w tym 1,5 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola szparagowa?
150 g produktu Fasola szparagowa zawiera 65 kcal, w tym 4,5 g białka, 11 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola szparagowa?
200 g produktu Fasola szparagowa zawiera 86 kcal, w tym 6 g białka, 14 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola szparagowa?
250 g produktu Fasola szparagowa zawiera 108 kcal, w tym 7,5 g białka, 18 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 679 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
