Wiedz, co masz na talerzu
Fasola szparagowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane
29
kaloriekcal na 100 g
Białko2,7 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 29 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,5 g 13%
- Cukry 2,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,7 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,1 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,4 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Fasola szparagowa yardlongsurowy47 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa yardlong dojrzałe nasionadojrzałe nasiona, ugotowane, gotowane, z solą118 kcal / 100 g
- Zielona fasola szparagowamrożone, gotowane, odcedzone, solone28 kcal / 100 g
- Fasola yardlongugotowany, odcedzony, z solą47 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowagotowana28 kcal / 100 g
- Fasola czarnookadojrzałe, gotowane114 kcal / 100 g
- Wigna pospolitaczarne oko, crowder, południowe, dojrzałe nasiona, gotowane, bez soli116 kcal / 100 g
- Wierzchołki liści wignygotowane, odsączone22 kcal / 100 g
- Zielony szparaggotowane27 kcal / 100 g
- Bóbgotowany45 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola szparagowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola szparagowa?
100 g produktu Fasola szparagowa zawiera 29 kcal, w tym 2,7 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola szparagowa?
50 g produktu Fasola szparagowa zawiera 15 kcal, w tym 1,4 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola szparagowa?
150 g produktu Fasola szparagowa zawiera 44 kcal, w tym 4,1 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola szparagowa?
200 g produktu Fasola szparagowa zawiera 58 kcal, w tym 5,4 g białka, 5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola szparagowa?
250 g produktu Fasola szparagowa zawiera 73 kcal, w tym 6,8 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1811 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
