Wiedz, co masz na talerzu
Egg gruel with milk
Kalorie i wartości odżywcze
72
kaloriekcal na 100 g
Białko4,4 g
Węglowodany7,9 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 72 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 7,9 g 3%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 6,5 g —
- Sód 288 mg 13%
- Cholesterol 43,5 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 35,6 µg 4%
- Witamina C 0,68 mg 1%
- Witamina D 1,2 µg 6%
- Witamina E 0,23 mg 2%
- Witamina K 0,42 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,12 mg 1%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 9,1 µg 2%
- Witamina B12 0,58 µg 24%
Składniki mineralne
- Wapń 121 mg 9%
- Żelazo 0,25 mg 1%
- Magnez 12,5 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potas 159 mg 3%
- Cynk 0,55 mg 5%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 33,1 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,4 g | 7,9 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,2 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6,6 g | 12 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 8,8 g | 16 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 20 g | 6 g |
Podobne produkty
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
- Semolina gruel whole grain semolina milk64 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Egg gruel with milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Egg gruel with milk?
100 g produktu Egg gruel with milk zawiera 72 kcal, w tym 4,4 g białka, 7,9 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Egg gruel with milk?
50 g produktu Egg gruel with milk zawiera 36 kcal, w tym 2,2 g białka, 3,9 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Egg gruel with milk?
150 g produktu Egg gruel with milk zawiera 108 kcal, w tym 6,6 g białka, 12 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Egg gruel with milk?
200 g produktu Egg gruel with milk zawiera 144 kcal, w tym 8,8 g białka, 16 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Egg gruel with milk?
250 g produktu Egg gruel with milk zawiera 180 kcal, w tym 11 g białka, 20 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1101 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
