Wiedz, co masz na talerzu
Dorsz
Kalorie i wartości odżywcze
solony, surowy
320
kaloriekcal na 100 g
Białko75 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 320 kcal —
- Białko 75 g 150%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 75 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 38 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 113 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 150 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 188 g | 0 g | 4,4 g |
Podobne produkty
- Dorsz atlantyckisurowy82 kcal / 100 g
- Dorsz solonysolony, suszony210 kcal / 100 g
- Dziki dorszsurowy79 kcal / 100 g
- Wędzony dorsz79 kcal / 100 g
- Dorsz pacyficznysurowy69 kcal / 100 g
- Filet z dorszaobtaczany w bułce tartej, surowy142 kcal / 100 g
- Klippfisksolony i suszony268 kcal / 100 g
- Ikra dorszasurowa122 kcal / 100 g
- Bacalao cod split salted and dried99 kcal / 100 g
- Plastry dorszasurowe79 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dorsz
Ile kalorii ma 100 g produktu Dorsz?
100 g produktu Dorsz zawiera 320 kcal, w tym 75 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dorsz?
50 g produktu Dorsz zawiera 160 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dorsz?
150 g produktu Dorsz zawiera 480 kcal, w tym 113 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dorsz?
200 g produktu Dorsz zawiera 640 kcal, w tym 150 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dorsz?
250 g produktu Dorsz zawiera 800 kcal, w tym 188 g białka, 0 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 1163 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
