Wiedz, co masz na talerzu
Czarna fasola
Kalorie i wartości odżywcze
suszona, surowa
318
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 318 kcal —
- Białko 22 g 45%
- Węglowodany 48 g 17%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 14 g 50%
- Cukry 4,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 22 g | 48 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 11 g | 24 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 34 g | 72 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 45 g | 96 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 56 g | 120 g | 2,5 g |
Podobne produkty
- Czarna fasola gotowanagotowane (50% fasoli 50% wody), z olejem i przyprawami, niesolone73 kcal / 100 g
- Czarna fasola rajma298 kcal / 100 g
- Suszone wspięgisurowa339 kcal / 100 g
- Suszona czerwona fasolasurowa310 kcal / 100 g
- Suszona fasolasurowa326 kcal / 100 g
- Fasola czarnakonserwowy113 kcal / 100 g
- Ziarna soisuche, surowe407 kcal / 100 g
- Fasola cowpeacała, suszona, surowa311 kcal / 100 g
- Czerwona fasolasurowa314 kcal / 100 g
- Bóbsuszony, surowy301 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Czarna fasola
Ile kalorii ma 100 g produktu Czarna fasola?
100 g produktu Czarna fasola zawiera 318 kcal, w tym 22 g białka, 48 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Czarna fasola?
50 g produktu Czarna fasola zawiera 159 kcal, w tym 11 g białka, 24 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Czarna fasola?
150 g produktu Czarna fasola zawiera 477 kcal, w tym 34 g białka, 72 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Czarna fasola?
200 g produktu Czarna fasola zawiera 636 kcal, w tym 45 g białka, 96 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Czarna fasola?
250 g produktu Czarna fasola zawiera 795 kcal, w tym 56 g białka, 120 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: portfir 220025 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
