Wiedz, co masz na talerzu
Czarna fasola
Kalorie i wartości odżywcze
suszona, namoczona, gotowana
80
kaloriekcal na 100 g
Białko6,5 g
Węglowodany8,4 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 80 kcal —
- Białko 6,5 g 13%
- Węglowodany 8,4 g 3%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 9 g 32%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 6,5 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3,3 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 9,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 13 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 16 g | 21 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Czarna fasola gotowanagotowane (50% fasoli 50% wody), z olejem i przyprawami, niesolone73 kcal / 100 g
- Czarna fasola rajma298 kcal / 100 g
- Suszone wspięginamoczona, ugotowana123 kcal / 100 g
- Fasola czarnakonserwowy113 kcal / 100 g
- Suszona czerwona fasolanamoczona, ugotowana90 kcal / 100 g
- Fasola białanamoczona, ugotowana102 kcal / 100 g
- Bóbsuszone, namoczone, gotowane90 kcal / 100 g
- Ziarna soisuche, surowe407 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowasuszone, namoczone, gotowane na parze, bez dodatku soli76 kcal / 100 g
- Suszona fasolagotowana w wodzie destylowanej, bez soli, odsączona117 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Czarna fasola
Ile kalorii ma 100 g produktu Czarna fasola?
100 g produktu Czarna fasola zawiera 80 kcal, w tym 6,5 g białka, 8,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Czarna fasola?
50 g produktu Czarna fasola zawiera 40 kcal, w tym 3,3 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Czarna fasola?
150 g produktu Czarna fasola zawiera 120 kcal, w tym 9,8 g białka, 13 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Czarna fasola?
200 g produktu Czarna fasola zawiera 160 kcal, w tym 13 g białka, 17 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Czarna fasola?
250 g produktu Czarna fasola zawiera 200 kcal, w tym 16 g białka, 21 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: portfir 240001 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
