Wiedz, co masz na talerzu
Bób
Kalorie i wartości odżywcze
suszone, namoczone, gotowane
90
kaloriekcal na 100 g
Białko7,9 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 90 kcal —
- Białko 7,9 g 16%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 5 g 18%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 7,9 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16 g | 21 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 20 g | 27 g | 1,5 g |
Podobne produkty
- Suszony bób341 kcal / 100 g
- Suszony bób łuskanysurowy343 kcal / 100 g
- Bób w strąkachsurowe88 kcal / 100 g
- Bób suszony301 kcal / 100 g
- Dojrzały bóbgotowany118 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona bobugotowane, z solią110 kcal / 100 g
- Czarna fasoladojrzałe nasiona, surowe341 kcal / 100 g
- Fasola limskanamoczona, ugotowana99 kcal / 100 g
- Suszona czerwona fasolanamoczona, ugotowana90 kcal / 100 g
- Fasola białanamoczona, ugotowana102 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bób
Ile kalorii ma 100 g produktu Bób?
100 g produktu Bób zawiera 90 kcal, w tym 7,9 g białka, 11 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bób?
50 g produktu Bób zawiera 45 kcal, w tym 4 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bób?
150 g produktu Bób zawiera 135 kcal, w tym 12 g białka, 16 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bób?
200 g produktu Bób zawiera 180 kcal, w tym 16 g białka, 21 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bób?
250 g produktu Bób zawiera 225 kcal, w tym 20 g białka, 27 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: portfir 528 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
