Wiedz, co masz na talerzu
Suszone wspięgi
Kalorie i wartości odżywcze
namoczona, ugotowana
123
kaloriekcal na 100 g
Białko8,8 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 123 kcal —
- Białko 8,8 g 18%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 4,7 g 17%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 8,8 g | 18 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,4 g | 9,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 13 g | 27 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 18 g | 36 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 22 g | 45 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Fasola czarne oczkogotowana, odsączona, bez oleju, z solą113 kcal / 100 g
- Fasola czarnookanasiona niedojrzałe, surowe90 kcal / 100 g
- Czarna fasoladojrzałe nasiona, surowe341 kcal / 100 g
- Wigna pospolitaczarne oko, crowder, południowe, dojrzałe nasiona, gotowane, bez soli116 kcal / 100 g
- Suszona czerwona fasolanamoczona, ugotowana90 kcal / 100 g
- Suszony grochsurowy330 kcal / 100 g
- Wigna wrotnatadojrzałe nasiona, surowe336 kcal / 100 g
- Wiga czarnookamłode strąki, surowe44 kcal / 100 g
- Suszona fasola białasurowa308 kcal / 100 g
- Czarna fasola gotowanagotowane (50% fasoli 50% wody), z olejem i przyprawami, niesolone73 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Suszone wspięgi
Ile kalorii ma 100 g produktu Suszone wspięgi?
100 g produktu Suszone wspięgi zawiera 123 kcal, w tym 8,8 g białka, 18 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Suszone wspięgi?
50 g produktu Suszone wspięgi zawiera 62 kcal, w tym 4,4 g białka, 9,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Suszone wspięgi?
150 g produktu Suszone wspięgi zawiera 185 kcal, w tym 13 g białka, 27 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Suszone wspięgi?
200 g produktu Suszone wspięgi zawiera 246 kcal, w tym 18 g białka, 36 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Suszone wspięgi?
250 g produktu Suszone wspięgi zawiera 308 kcal, w tym 22 g białka, 45 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: portfir 530 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
