Wiedz, co masz na talerzu
Chow fun noodles with vegetables, meatless
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 74 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 189 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7 µg 1%
- Witamina C 3,8 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,28 mg 2%
- Witamina K 9,9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 9 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 0,29 mg 2%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 25 mg 2%
- Potas 73 mg 2%
- Cynk 0,22 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 13 g | 1 g |
| 1 porcja | 152 g | 112 | 2,4 g | 20 g | 1,5 g |
| 2 porcje | 304 g | 225 | 4,7 g | 41 g | 2,9 g |
| ½ porcji | 76 g | 56 | 1,2 g | 10 g | 0,7 g |
| 3 porcje | 456 g | 337 | 7,1 g | 61 g | 4,4 g |
| 4 porcje | 608 g | 450 | 9,5 g | 81 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,3 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,1 g | 27 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3,9 g | 33 g | 2,4 g |
Podobne produkty
- Chow fun noodles with meat and vegetables102 kcal / 100 g
- Lo mein meatless121 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey meatless with noodles117 kcal / 100 g
- Rice meatless174 kcal / 100 g
- Pad Thai meatless165 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Rice brown with vegetables soy-based sauce no added fat94 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chow fun noodles with vegetables, meatless
Ile kalorii ma 100 g produktu Chow fun noodles with vegetables, meatless?
100 g produktu Chow fun noodles with vegetables, meatless zawiera 74 kcal, w tym 1,6 g białka, 13 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (152 g) produktu Chow fun noodles with vegetables, meatless?
1 porcja (152 g) produktu Chow fun noodles with vegetables, meatless zawiera 112 kcal, w tym 2,4 g białka, 20 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (304 g) produktu Chow fun noodles with vegetables, meatless?
2 porcje (304 g) produktu Chow fun noodles with vegetables, meatless zawiera 225 kcal, w tym 4,7 g białka, 41 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (76 g) produktu Chow fun noodles with vegetables, meatless?
½ porcji (76 g) produktu Chow fun noodles with vegetables, meatless zawiera 56 kcal, w tym 1,2 g białka, 10 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (456 g) produktu Chow fun noodles with vegetables, meatless?
3 porcje (456 g) produktu Chow fun noodles with vegetables, meatless zawiera 337 kcal, w tym 7,1 g białka, 61 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (608 g) produktu Chow fun noodles with vegetables, meatless?
4 porcje (608 g) produktu Chow fun noodles with vegetables, meatless zawiera 450 kcal, w tym 9,5 g białka, 81 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chow fun noodles with vegetables, meatless?
50 g produktu Chow fun noodles with vegetables, meatless zawiera 37 kcal, w tym 0,8 g białka, 6,7 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chow fun noodles with vegetables, meatless?
150 g produktu Chow fun noodles with vegetables, meatless zawiera 111 kcal, w tym 2,3 g białka, 20 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58135120 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
