Wiedz, co masz na talerzu
Chow fun noodles with meat and vegetables
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 102 kcal —
- Białko 7,1 g 14%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 2,7 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 162 mg 7%
- Cholesterol 17 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6 µg 1%
- Witamina C 3,1 mg 3%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Witamina K 7,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 17 µg 4%
- Witamina B12 0,15 µg 6%
- Cholina 27,3 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 0,45 mg 3%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 71 mg 6%
- Potas 145 mg 3%
- Cynk 0,69 mg 6%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Selen 9,1 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7,1 g | 11 g | 2,7 g |
| 1 porcja | 152 g | 155 | 11 g | 16 g | 4,2 g |
| 2 porcje | 304 g | 310 | 22 g | 32 g | 8,3 g |
| ½ porcji | 76 g | 78 | 5,4 g | 8,1 g | 2,1 g |
| 3 porcje | 456 g | 465 | 32 g | 48 g | 13 g |
| 4 porcje | 608 g | 620 | 43 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 16 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 14 g | 21 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 18 g | 27 g | 6,9 g |
Podobne produkty
- Chow fun noodles with vegetables meatless74 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Pad Thai with meat160 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Pad Thai with seafood147 kcal / 100 g
- Rice with beef178 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chow fun noodles with meat and vegetables
Ile kalorii ma 100 g produktu Chow fun noodles with meat and vegetables?
100 g produktu Chow fun noodles with meat and vegetables zawiera 102 kcal, w tym 7,1 g białka, 11 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (152 g) produktu Chow fun noodles with meat and vegetables?
1 porcja (152 g) produktu Chow fun noodles with meat and vegetables zawiera 155 kcal, w tym 11 g białka, 16 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (304 g) produktu Chow fun noodles with meat and vegetables?
2 porcje (304 g) produktu Chow fun noodles with meat and vegetables zawiera 310 kcal, w tym 22 g białka, 32 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (76 g) produktu Chow fun noodles with meat and vegetables?
½ porcji (76 g) produktu Chow fun noodles with meat and vegetables zawiera 78 kcal, w tym 5,4 g białka, 8,1 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (456 g) produktu Chow fun noodles with meat and vegetables?
3 porcje (456 g) produktu Chow fun noodles with meat and vegetables zawiera 465 kcal, w tym 32 g białka, 48 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (608 g) produktu Chow fun noodles with meat and vegetables?
4 porcje (608 g) produktu Chow fun noodles with meat and vegetables zawiera 620 kcal, w tym 43 g białka, 65 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chow fun noodles with meat and vegetables?
50 g produktu Chow fun noodles with meat and vegetables zawiera 51 kcal, w tym 3,5 g białka, 5,3 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chow fun noodles with meat and vegetables?
150 g produktu Chow fun noodles with meat and vegetables zawiera 153 kcal, w tym 11 g białka, 16 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58135110 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
