Wiedz, co masz na talerzu
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 94 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 18 g 6%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 357 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 39 µg 4%
- Witamina C 0,6 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Witamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
- Cholina 10,6 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 28 mg 7%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potas 88 mg 2%
- Cynk 0,51 mg 5%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,3 g | 18 g | 0,7 g |
| 1 porcja | 286 g | 269 | 6,6 g | 51 g | 1,9 g |
| 2 porcje | 572 g | 538 | 13 g | 102 g | 3,8 g |
| ½ porcji | 143 g | 134 | 3,3 g | 26 g | 0,9 g |
| 3 porcje | 858 g | 807 | 20 g | 153 g | 5,7 g |
| 4 porcje | 1144 g | 1075 | 26 g | 204 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,2 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,5 g | 27 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,6 g | 36 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,8 g | 45 g | 1,7 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
100 g produktu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zawiera 94 kcal, w tym 2,3 g białka, 18 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (286 g) produktu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
1 porcja (286 g) produktu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zawiera 269 kcal, w tym 6,6 g białka, 51 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (572 g) produktu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
2 porcje (572 g) produktu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zawiera 538 kcal, w tym 13 g białka, 102 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (143 g) produktu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
½ porcji (143 g) produktu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zawiera 134 kcal, w tym 3,3 g białka, 26 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (858 g) produktu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
3 porcje (858 g) produktu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zawiera 807 kcal, w tym 20 g białka, 153 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1144 g) produktu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
4 porcje (1144 g) produktu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zawiera 1075 kcal, w tym 26 g białka, 204 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
50 g produktu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zawiera 47 kcal, w tym 1,2 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
150 g produktu Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zawiera 141 kcal, w tym 3,5 g białka, 27 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58165470 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
