Wiedz, co masz na talerzu
Chleb tostowy wieloziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
i/lub z nasionami, pakowany wstępnie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 290 kcal —
- Białko 8,8 g 18%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 6,6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 5,9 g 21%
- Cukry 5,6 g —
- Sód 425 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina K 0,25 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,26 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 74,5 mg 6%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 46,3 mg 11%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potas 215 mg 5%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,23 mg 26%
- Mangan 0,84 mg 37%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8,8 g | 44 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,4 g | 22 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 13 g | 65 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 87 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 22 g | 109 g | 17 g |
Podobne produkty
- Chleb tostowytostowany248 kcal / 100 g
- Chleb tostowy pełnoziarnistypakowane wstępnie257 kcal / 100 g
- Pieczywo wielozbożowe i/lub z ziarnami269 kcal / 100 g
- Pieczywo wielozbożowekomercyjny267 kcal / 100 g
- Tost wieloziarnistytostowany343 kcal / 100 g
- Suchar wielozbożowy kromkapakowany wstępnie417 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny z ziarnamipełnoziarnisty, z drobno i grubo mielonej mąki, z ziarnami274 kcal / 100 g
- Drobnoziarnisty pełnoziarnisty chleb pszenny z nasionamipełnoziarnisty, drobnoziarnisty, z nasionami273 kcal / 100 g
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyz błonnikiem268 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb tostowy wieloziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb tostowy wieloziarnisty?
100 g produktu Chleb tostowy wieloziarnisty zawiera 290 kcal, w tym 8,8 g białka, 44 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb tostowy wieloziarnisty?
50 g produktu Chleb tostowy wieloziarnisty zawiera 145 kcal, w tym 4,4 g białka, 22 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb tostowy wieloziarnisty?
150 g produktu Chleb tostowy wieloziarnisty zawiera 435 kcal, w tym 13 g białka, 65 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb tostowy wieloziarnisty?
200 g produktu Chleb tostowy wieloziarnisty zawiera 580 kcal, w tym 18 g białka, 87 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb tostowy wieloziarnisty?
250 g produktu Chleb tostowy wieloziarnisty zawiera 725 kcal, w tym 22 g białka, 109 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 7113 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
