Wiedz, co masz na talerzu
Cheeseburger
Kalorie i wartości odżywcze
pojedynczy, zwykły kotlet, bez dodatków
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 308 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 6,5 g 32%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 4,9 g —
- Sód 515 mg 22%
- Cholesterol 43 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 50 µg 6%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,52 mg 3%
- Witamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Ryboflawina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacyna (B3) 5,2 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,55 mg 11%
- Witamina B6 0,23 mg 13%
- Foliany (B9) 70 µg 18%
- Witamina B12 0,76 µg 32%
- Cholina 28,9 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 119 mg 9%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potas 196 mg 4%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 17 g | 26 g | 15 g |
| 1 porcja | 91 g | 280 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 2 porcje | 182 g | 561 | 30 g | 47 g | 27 g |
| ½ porcji | 45,5 g | 140 | 7,5 g | 12 g | 6,7 g |
| 3 porcje | 273 g | 841 | 45 g | 71 g | 40 g |
| 4 porcje | 364 g | 1121 | 60 g | 95 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,3 g | 13 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 25 g | 39 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 33 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 41 g | 65 g | 37 g |
Podobne produkty
- Podwójny cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- Cheeseburger z bekonemszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, pojedynczy kotlet, z przyprawami282 kcal / 100 g
- Mini cheeseburger297 kcal / 100 g
- Cheeseburger McDonald's270 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Zwykły hamburgerz lokalu na wynos208 kcal / 100 g
- Hamburgerz serem, na wynos274 kcal / 100 g
- Zwykły pojedynczy hamburgerzwykły kotlet, z dodatkami263 kcal / 100 g
- Klasyczny hamburger z seremwendy's, z serem221 kcal / 100 g
- Pizza serowaLittle Caesars, 14 cali, cienkie ciasto309 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cheeseburger
Ile kalorii ma 100 g produktu Cheeseburger?
100 g produktu Cheeseburger zawiera 308 kcal, w tym 17 g białka, 26 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (91 g) produktu Cheeseburger?
1 porcja (91 g) produktu Cheeseburger zawiera 280 kcal, w tym 15 g białka, 24 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (182 g) produktu Cheeseburger?
2 porcje (182 g) produktu Cheeseburger zawiera 561 kcal, w tym 30 g białka, 47 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (45,5 g) produktu Cheeseburger?
½ porcji (45,5 g) produktu Cheeseburger zawiera 140 kcal, w tym 7,5 g białka, 12 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (273 g) produktu Cheeseburger?
3 porcje (273 g) produktu Cheeseburger zawiera 841 kcal, w tym 45 g białka, 71 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (364 g) produktu Cheeseburger?
4 porcje (364 g) produktu Cheeseburger zawiera 1121 kcal, w tym 60 g białka, 95 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cheeseburger?
50 g produktu Cheeseburger zawiera 154 kcal, w tym 8,3 g białka, 13 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cheeseburger?
150 g produktu Cheeseburger zawiera 462 kcal, w tym 25 g białka, 39 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170690 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
