Wiedz, co masz na talerzu

Podwójny cheeseburger

Kalorie i wartości odżywcze

burger king

282

kaloriekcal na 100 g

Białko17 g

Węglowodany17 g

Tłuszcz16 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 282 kcal —
Białko 17 g 34%
Węglowodany 17 g 6%
Tłuszcz 16 g 21%
Tłuszcze nasycone 6,9 g 35%
Cukry 4,2 g —
Sód 562 mg 24%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Składniki mineralne

Wapń 120 mg 9%
Żelazo 2,3 mg 13%
Magnez 23 mg 5%
Fosfor 168 mg 13%
Potas 231 mg 5%
Cynk 2,9 mg 27%
Miedź 0,09 mg 10%
Mangan 0,21 mg 9%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	282	17 g	17 g	16 g
1 porcja	162 g	457	27 g	28 g	26 g
2 porcje	324 g	914	55 g	57 g	52 g
½ porcji	81 g	228	14 g	14 g	13 g
3 porcje	486 g	1371	82 g	85 g	78 g
4 porcje	648 g	1827	109 g	113 g	105 g
50 g	50 g	141	8,4 g	8,7 g	8,1 g
150 g	150 g	423	25 g	26 g	24 g
200 g	200 g	564	34 g	35 g	32 g
250 g	250 g	705	42 g	44 g	40 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Podwójny cheeseburger

Jak odgrzać podwójnego cheeseburgera, żeby bułka nie zrobiła się gumowata?

Rozłóż kanapkę, zdejmij warzywa i sos, a kotlety z serem podgrzej na patelni pod przykryciem przez 2–3 minuty, aż będą gorące. Bułkę podpiecz osobno na suchej patelni; zimne dodatki włóż z powrotem po podgrzaniu.

Czy podwójnego cheeseburgera można zamrozić?

Można, ale najlepiej zamrozić same kotlety z serem, szczelnie owinięte, a bułkę i świeże dodatki przechować osobno. Rozmrażaj w lodówce i podgrzej kotlety na patelni lub w piekarniku; sałatę i pomidora dodaj dopiero przed jedzeniem.

Z czym podać podwójnego cheeseburgera?

Pasują do niego frytki, surówka z kapusty albo sałatka z ogórkiem kiszonym. Kwaśne dodatki, takie jak pikle, musztarda czy cebula, przełamują tłustość sera i wołowiny.

Czym różni się podwójny cheeseburger od cheeseburgera?

Podwójny cheeseburger ma dwa kotlety i zwykle więcej sera, więc jest bardziej sycący; typowy cheeseburger ma jeden kotlet. W tej porcji podwójnego cheeseburgera jest 17 g białka na 100 g, a w cheeseburgerze 14,6 g.

Czy podwójny cheeseburger ma więcej białka niż podwójny hamburger?

Nie: podwójny hamburger ma 17,1 g białka na 100 g, a podwójny cheeseburger 17 g. Dodatek sera nie gwarantuje większej zawartości białka, bo różnią się też proporcje mięsa i pozostałych składników.

Ile waży porcja podwójnego cheeseburgera?

Typowa kanapka waży około 162 g. To mniej więcej 457 kcal i 27 g białka.

Jak zrobić domowego podwójnego cheeseburgera, żeby kotlety się nie rozpadały?

Uformuj dwa cienkie kotlety nieco szersze od bułki, a na środku każdego zrób płytkie wgłębienie. Smaż na mocno rozgrzanej patelni po około 3–4 minuty z każdej strony, nie dociskając mięsa; ser połóż na kotletach pod koniec smażenia.

Czy można zjeść podwójnego cheeseburgera, który leżał całą noc poza lodówką?

Nie — wyrzuć go, jeśli przez noc stał w temperaturze pokojowej. Mięso, ser i sosy łatwo się psują; samo podgrzanie nie zawsze sprawi, że jedzenie będzie bezpieczne.

Źródło: USDA FoodData Central 170374 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika