Wiedz, co masz na talerzu
Klasyczny hamburger z serem
Kalorie i wartości odżywcze
wendy's, z serem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 221 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Sód 476 mg 21%
- Cholesterol 38 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina K 9,3 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Witamina B12 1,5 µg 64%
Składniki mineralne
- Wapń 75 mg 6%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potas 187 mg 4%
- Cynk 2,6 mg 23%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 19,1 µg 35%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 1 porcja | 236 g | 522 | 35 g | 30 g | 27 g |
| 2 porcje | 472 g | 1043 | 70 g | 60 g | 55 g |
| ½ porcji | 118 g | 261 | 18 g | 15 g | 14 g |
| 3 porcje | 708 g | 1565 | 105 g | 91 g | 82 g |
| 4 porcje | 944 g | 2086 | 140 g | 121 g | 110 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,4 g | 6,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 22 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 30 g | 26 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 37 g | 32 g | 29 g |
Podobne produkty
- Classic Double WENDY'Swendy's, z serem241 kcal / 100 g
- Jr hamburgerwendy's, z serem256 kcal / 100 g
- Zwykły hamburgerzwykły kotlet, plain297 kcal / 100 g
- Zwykły pojedynczy hamburgerzwykły kotlet, z dodatkami263 kcal / 100 g
- Cheeseburgerfast food, kanapki i burgery, standardowe, pojedynczy kotlet, zwykły308 kcal / 100 g
- Double stackwendy's, z serem285 kcal / 100 g
- Dave's hot 'n juicy 1/4 lb singlewendy's, pojedynczy268 kcal / 100 g
- Hamburgerfast food, kanapki i burgery, zwykły, pojedynczy kotlet, bez dodatków297 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Klasyczny hamburger z serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Klasyczny hamburger z serem?
100 g produktu Klasyczny hamburger z serem zawiera 221 kcal, w tym 15 g białka, 13 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (236 g) produktu Klasyczny hamburger z serem?
1 porcja (236 g) produktu Klasyczny hamburger z serem zawiera 522 kcal, w tym 35 g białka, 30 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (472 g) produktu Klasyczny hamburger z serem?
2 porcje (472 g) produktu Klasyczny hamburger z serem zawiera 1043 kcal, w tym 70 g białka, 60 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (118 g) produktu Klasyczny hamburger z serem?
½ porcji (118 g) produktu Klasyczny hamburger z serem zawiera 261 kcal, w tym 18 g białka, 15 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (708 g) produktu Klasyczny hamburger z serem?
3 porcje (708 g) produktu Klasyczny hamburger z serem zawiera 1565 kcal, w tym 105 g białka, 91 g węglowodanów i 82 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (944 g) produktu Klasyczny hamburger z serem?
4 porcje (944 g) produktu Klasyczny hamburger z serem zawiera 2086 kcal, w tym 140 g białka, 121 g węglowodanów i 110 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Klasyczny hamburger z serem?
50 g produktu Klasyczny hamburger z serem zawiera 111 kcal, w tym 7,4 g białka, 6,4 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Klasyczny hamburger z serem?
150 g produktu Klasyczny hamburger z serem zawiera 332 kcal, w tym 22 g białka, 19 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170322 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
