Wiedz, co masz na talerzu
Klasyczny hamburger
Kalorie i wartości odżywcze
wendy's, bez sera
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 213 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 18%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Sód 395 mg 17%
- Cholesterol 35 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina K 9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,11 mg 7%
- Witamina B12 1,5 µg 60%
Składniki mineralne
- Wapń 34 mg 3%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potas 195 mg 4%
- Cynk 2,5 mg 22%
- Miedź 0,14 mg 15%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 18,2 µg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 13 g | 16 g | 11 g |
| 1 porcja | 218 g | 464 | 28 g | 34 g | 23 g |
| 2 porcje | 436 g | 929 | 55 g | 68 g | 46 g |
| ½ porcji | 109 g | 232 | 14 g | 17 g | 12 g |
| 3 porcje | 654 g | 1393 | 83 g | 102 g | 69 g |
| 4 porcje | 872 g | 1857 | 110 g | 135 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,3 g | 7,8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 19 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 25 g | 31 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 32 g | 39 g | 27 g |
Podobne produkty
- Jr hamburgerwendy's, z serem256 kcal / 100 g
- Zwykły hamburgerzwykły kotlet, plain297 kcal / 100 g
- Classic Double WENDY'Swendy's, z serem241 kcal / 100 g
- Zwykły pojedynczy hamburgerzwykły kotlet, z dodatkami263 kcal / 100 g
- Hamburgerfast food, kanapki i burgery, zwykły, pojedynczy kotlet, bez dodatków297 kcal / 100 g
- Dave's hot 'n juicy 1/4 lb singlewendy's, pojedynczy268 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Klasyczny hamburger
Ile kalorii ma 100 g produktu Klasyczny hamburger?
100 g produktu Klasyczny hamburger zawiera 213 kcal, w tym 13 g białka, 16 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (218 g) produktu Klasyczny hamburger?
1 porcja (218 g) produktu Klasyczny hamburger zawiera 464 kcal, w tym 28 g białka, 34 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (436 g) produktu Klasyczny hamburger?
2 porcje (436 g) produktu Klasyczny hamburger zawiera 929 kcal, w tym 55 g białka, 68 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (109 g) produktu Klasyczny hamburger?
½ porcji (109 g) produktu Klasyczny hamburger zawiera 232 kcal, w tym 14 g białka, 17 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (654 g) produktu Klasyczny hamburger?
3 porcje (654 g) produktu Klasyczny hamburger zawiera 1393 kcal, w tym 83 g białka, 102 g węglowodanów i 69 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (872 g) produktu Klasyczny hamburger?
4 porcje (872 g) produktu Klasyczny hamburger zawiera 1857 kcal, w tym 110 g białka, 135 g węglowodanów i 92 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Klasyczny hamburger?
50 g produktu Klasyczny hamburger zawiera 107 kcal, w tym 6,3 g białka, 7,8 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Klasyczny hamburger?
150 g produktu Klasyczny hamburger zawiera 320 kcal, w tym 19 g białka, 23 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170722 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
