Wiedz, co masz na talerzu
Cheeseburger
Kalorie i wartości odżywcze
fast food, pojedynczy, zwykły kotlet, z dodatkami
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 270 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 5,2 g —
- Sód 628 mg 27%
- Cholesterol 39 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 55 µg 6%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,09 mg 1%
- Witamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,42 mg 8%
- Witamina B6 0,37 mg 22%
- Foliany (B9) 26 µg 7%
- Witamina B12 1,3 µg 55%
- Cholina 33,4 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 123 mg 9%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 142 mg 11%
- Potas 184 mg 4%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 14 g | 24 g | 13 g |
| 1 porcja | 127 g | 343 | 17 g | 30 g | 16 g |
| 2 porcje | 254 g | 686 | 34 g | 60 g | 33 g |
| ½ porcji | 63,5 g | 171 | 8,6 g | 15 g | 8,2 g |
| 3 porcje | 381 g | 1029 | 51 g | 90 g | 49 g |
| 4 porcje | 508 g | 1372 | 69 g | 120 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,7 g | 12 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 20 g | 35 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 27 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 34 g | 59 g | 32 g |
Podobne produkty
- Podwójny cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- Cheeseburger z bekonemszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, pojedynczy kotlet, z przyprawami282 kcal / 100 g
- Mini cheeseburger297 kcal / 100 g
- Cheeseburger McDonald's270 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Hamburgerz serem, na wynos274 kcal / 100 g
- Zwykły pojedynczy hamburgerzwykły kotlet, z dodatkami263 kcal / 100 g
- Zwykły hamburgerzwykły kotlet, dwupoziomowa bułka z dodatkami i specjalnym sosem259 kcal / 100 g
- Duży hamburgerjeden kotlet, z dodatkami256 kcal / 100 g
- Klasyczny hamburger z seremwendy's, z serem221 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cheeseburger
Ile kalorii ma 100 g produktu Cheeseburger?
100 g produktu Cheeseburger zawiera 270 kcal, w tym 14 g białka, 24 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (127 g) produktu Cheeseburger?
1 porcja (127 g) produktu Cheeseburger zawiera 343 kcal, w tym 17 g białka, 30 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (254 g) produktu Cheeseburger?
2 porcje (254 g) produktu Cheeseburger zawiera 686 kcal, w tym 34 g białka, 60 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (63,5 g) produktu Cheeseburger?
½ porcji (63,5 g) produktu Cheeseburger zawiera 171 kcal, w tym 8,6 g białka, 15 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (381 g) produktu Cheeseburger?
3 porcje (381 g) produktu Cheeseburger zawiera 1029 kcal, w tym 51 g białka, 90 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (508 g) produktu Cheeseburger?
4 porcje (508 g) produktu Cheeseburger zawiera 1372 kcal, w tym 69 g białka, 120 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cheeseburger?
50 g produktu Cheeseburger zawiera 135 kcal, w tym 6,7 g białka, 12 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cheeseburger?
150 g produktu Cheeseburger zawiera 405 kcal, w tym 20 g białka, 35 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170691 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
