Wiedz, co masz na talerzu
Cabbage stew with rice and beef steak mince
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 78 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 5,6 g 2%
- Tłuszcz 3,5 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 2 g —
- Sód 224 mg 10%
- Cholesterol 11,1 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8,9 µg 1%
- Witamina C 11,8 mg 13%
- Witamina D 0,11 µg 1%
- Witamina E 0,34 mg 2%
- Witamina K 31,5 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 24,4 mg 2%
- Żelazo 0,93 mg 5%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 70,7 mg 6%
- Potas 248 mg 5%
- Cynk 0,98 mg 9%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 14,9 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5,4 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,7 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8 g | 8,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 11 g | 11 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 13 g | 14 g | 8,7 g |
Podobne produkty
- Cabbage stew with rice and pork beef mince99 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cabbage stew with rice and beef steak mince
Ile kalorii ma 100 g produktu Cabbage stew with rice and beef steak mince?
100 g produktu Cabbage stew with rice and beef steak mince zawiera 78 kcal, w tym 5,4 g białka, 5,6 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cabbage stew with rice and beef steak mince?
50 g produktu Cabbage stew with rice and beef steak mince zawiera 39 kcal, w tym 2,7 g białka, 2,8 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cabbage stew with rice and beef steak mince?
150 g produktu Cabbage stew with rice and beef steak mince zawiera 117 kcal, w tym 8 g białka, 8,5 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cabbage stew with rice and beef steak mince?
200 g produktu Cabbage stew with rice and beef steak mince zawiera 156 kcal, w tym 11 g białka, 11 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cabbage stew with rice and beef steak mince?
250 g produktu Cabbage stew with rice and beef steak mince zawiera 195 kcal, w tym 13 g białka, 14 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34963 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
