Wiedz, co masz na talerzu

Cabbage stew with rice and pork beef mince

Kalorie i wartości odżywcze

99
kaloriekcal na 100 g
Białko4,6 g
Węglowodany5,6 g
Tłuszcz6,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 99 kcal —
  • Białko 4,6 g 9%
  • Węglowodany 5,6 g 2%
  • Tłuszcz 6,2 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 2 g —
  • Sód 224 mg 10%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 11 µg 1%
  • Witamina C 11,7 mg 13%
  • Witamina D 0,13 µg 1%
  • Witamina E 0,36 mg 2%
  • Witamina K 30,8 µg 26%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
  • Witamina B6 0,16 mg 9%
  • Foliany (B9) 11 µg 3%
  • Witamina B12 0,22 µg 9%

Składniki mineralne

  • Wapń 24,7 mg 2%
  • Żelazo 0,5 mg 3%
  • Magnez 11,8 mg 3%
  • Fosfor 52,9 mg 4%
  • Potas 209 mg 4%
  • Cynk 0,93 mg 8%
  • Miedź 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 14,7 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g994,6 g5,6 g6,2 g
50 g50 g502,3 g2,8 g3,1 g
150 g150 g1496,9 g8,4 g9,4 g
200 g200 g1989,2 g11 g13 g
250 g250 g24812 g14 g16 g

Pytania o produkt: Cabbage stew with rice and pork beef mince

Ile kalorii ma 100 g produktu Cabbage stew with rice and pork beef mince?

100 g produktu Cabbage stew with rice and pork beef mince zawiera 99 kcal, w tym 4,6 g białka, 5,6 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cabbage stew with rice and pork beef mince?

50 g produktu Cabbage stew with rice and pork beef mince zawiera 50 kcal, w tym 2,3 g białka, 2,8 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cabbage stew with rice and pork beef mince?

150 g produktu Cabbage stew with rice and pork beef mince zawiera 149 kcal, w tym 6,9 g białka, 8,4 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cabbage stew with rice and pork beef mince?

200 g produktu Cabbage stew with rice and pork beef mince zawiera 198 kcal, w tym 9,2 g białka, 11 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cabbage stew with rice and pork beef mince?

250 g produktu Cabbage stew with rice and pork beef mince zawiera 248 kcal, w tym 12 g białka, 14 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7037 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika