Wiedz, co masz na talerzu

Burak

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany

kaloriekcal na 100 g

Białko1,6 g

Węglowodany11 g

Tłuszcz0,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	58	1,6 g	11 g	0,3 g
50 g	50 g	29	0,8 g	5,5 g	0,2 g
150 g	150 g	87	2,4 g	17 g	0,5 g
200 g	200 g	116	3,2 g	22 g	0,6 g
250 g	250 g	145	4 g	28 g	0,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Burak?

100 g produktu Burak zawiera 58 kcal, w tym 1,6 g białka, 11 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Burak?

50 g produktu Burak zawiera 29 kcal, w tym 0,8 g białka, 5,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Burak?

150 g produktu Burak zawiera 87 kcal, w tym 2,4 g białka, 17 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Burak?

200 g produktu Burak zawiera 116 kcal, w tym 3,2 g białka, 22 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Burak?

250 g produktu Burak zawiera 145 kcal, w tym 4 g białka, 28 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) G613132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika