Wiedz, co masz na talerzu
Boćwina
Kalorie i wartości odżywcze
burak liściowy, gotowany
16
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany0,8 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 16 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 0,8 g 0%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,8 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,9 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,7 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,5 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4,4 g | 2,1 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Liść boćwinygotowany29 kcal / 100 g
- Burak liściowyugotowane w niesolonej wodzie20 kcal / 100 g
- Mangoldgotowany, gotowany, odcedzony, bez soli20 kcal / 100 g
- Sałatka z boćwinyz pomidorem, z oliwą z oliwek, z solą43 kcal / 100 g
- Burakgotowany58 kcal / 100 g
- Liście buraka35 kcal / 100 g
- Buraki ćwikłowegotowany, odcedzony, solony44 kcal / 100 g
- Burakigotowane, ugotowane, odsączone44 kcal / 100 g
- Łodyga boćwinybez liści, ugotowane11 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Boćwina
Ile kalorii ma 100 g produktu Boćwina?
100 g produktu Boćwina zawiera 16 kcal, w tym 1,8 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Boćwina?
50 g produktu Boćwina zawiera 8 kcal, w tym 0,9 g białka, 0,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Boćwina?
150 g produktu Boćwina zawiera 24 kcal, w tym 2,7 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Boćwina?
200 g produktu Boćwina zawiera 32 kcal, w tym 3,5 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Boćwina?
250 g produktu Boćwina zawiera 40 kcal, w tym 4,4 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G230132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
