Wiedz, co masz na talerzu
Boćwina
Kalorie i wartości odżywcze
burak liściowy, surowy
17
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany0,9 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 17 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 0,9 g 0%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,9 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,9 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,8 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3,7 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 4,6 g | 2,2 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Liść boćwinysurowy29 kcal / 100 g
- Mangoldsurowy21 kcal / 100 g
- Burak liściowyugotowane w niesolonej wodzie20 kcal / 100 g
- Sałatka z boćwinysurowa, z oliwą z oliwek, solona148 kcal / 100 g
- Liście burakasurowe22 kcal / 100 g
- Buraksurowy15 kcal / 100 g
- Łodyga boćwinybez liści, surowe13 kcal / 100 g
- Burakisurowe43 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Boćwina
Ile kalorii ma 100 g produktu Boćwina?
100 g produktu Boćwina zawiera 17 kcal, w tym 1,9 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Boćwina?
50 g produktu Boćwina zawiera 9 kcal, w tym 0,9 g białka, 0,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Boćwina?
150 g produktu Boćwina zawiera 26 kcal, w tym 2,8 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Boćwina?
200 g produktu Boćwina zawiera 34 kcal, w tym 3,7 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Boćwina?
250 g produktu Boćwina zawiera 43 kcal, w tym 4,6 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G230100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
